青汁って

青汁が、最近になってまた少し注目されています。
芸能人の方が、ブログなどで健康法として紹介したり、テレビでとりあげられているのが
原因のようですね。青汁 比較
また、一口に青汁といってもその原料や製法は様々で、ケールや大麦若葉、緑茶、桑の
葉、よもぎ、ゴーヤ、明日葉、いぐさ....など、多種多様な原料が使われており、市販され
ている種類も多いので、個人に適した原材料の青汁を選択して飲むことが大切です。
単純に日常の野菜不足を補うだけでなく、便秘解消やむくみの解消、明日葉などには、
セルライトを解消する「カルコン」という成分が含まれていることもわかっています。
青汁を食生活にプラスすることで、様々な健康的な恩恵をうけられそうですね。
以前は、「マズイ」といったイメージがあり、現実問題としてかなり飲みづらいものでしたが
、最近では改良が進み、ハチミツを加えたり、抹茶風味になったりと、子供からお年寄りま
で飲みやすいものになっています。