更年期障害って大変そう

友人の親が更年期障害になってしまったみたいです。まぁ、更年期障害って、程度の差こそあれ、多くの女性が一定の年齢を過ぎるとかかる症状ですが、友人の親は症状が重いらしく、話を聞いているだけでも、結構つらそうなんです。更年期障害 症状も、色々とあるみたいで、とくに目眩やホットフラッシュがひどいようで、外出もしたがらなくなってしまったようです。そういう話を聞いてしまうと、いずれ、そうなるのかなぁと結構心配になってしまいますよえぇ。もし、防ぐことは出来なくても、症状を軽減させることができるのであれば、今からやっておきたいですねぇ。何ができるのか、ちょっと調べてみようかなぁ。